• Outdoor

    Hiit-Bootcamp

Verbeter je prestaties met korte trainingsherhalingen

Het maximale uit jezelf halen en nét even wat dieper gaan? Probeer dan eens een HIIT Bootcamp training. HIIT staat voor High Intensity Interval Training wat bestaat uit explosieve, relatief korte trainingsherhalingen. HIIT Bootcamp is dé perfecte workout wanneer je vet wilt verbranden!

Tijdens de HIIT Bootcamp wissel je continu van een super hoge intensiteit naar een korte rust en dan weer naar een hoge intensiteit. In 60 minuten wordt jouw uithoudingsvermogen en je conditie verbetert. Je verhoogt daarnaast ook je explosiviteit, snelheid en beenkracht. Door de intervallen die op zeer hoge intensiteit worden uitgevoerd, wordt er maximaal vet verbrand. Zelfs uren na je training – wanneer je al weer thuis bent – ben je nog calorieën aan het verbranden!

Houd jij van intensiteit en wil je graag veel calorieën verbranden? Dan is HIIT Bootcamp bij Obifit precies wat je zoekt!

Conditie 80%
Spierkracht 40%
Vetverbranding 100%
Lenigheid 60%
0
minuten
Gratis weekpas

Proefles aanvragen?

Vul het contactformulier in en wij nemen contact met je op voor een gratis proefweek.



Heb je nog vragen?

Word lid, profiteer mee

flexibel lidmaatschap / all inclusive (incl. sportdranken, koffie & thee) / succesplannen / 7 dagen per week open / zonnebanken / massages / multifunctionele behandelruimte